AreoForma – to nasze autorskie zajęcia w Zgierzu, których nigdzie indziej nie znajdziesz. Łączą one w sobie techniki oddechowe oraz elementy sztuki walki Taekwondo. Areoforma to zajęcia na których dużo się będzie działo. Sprawdź nasz grafik i zapisz się na zajęcia z AreoFormy. Zapraszamy do kontaktu.

Jak przygotować się do zajęć z AreoFormy ?

  • Powinniśmy w trakcie ćwiczeń czuć się komfortowo i swobodnie
  • Zalecany jest strój niekrępujący ruchów : wygodnie spodnie i dobrze dobrany t-shirt
  • UWAGA – na zajęcie zabierz ze sobą butelkę wody oraz uśmiech

Nasz instruktor AreoFormy

Zajęcia AreoFormy w Fitness Forma prowadzi Pani Dorota Bartniak – trener personalny, instruktor fitness, Wicemistrzyni Polski w Teakwondo. Pani Beata jest wicemistrzem Polski Teakwondo w olimpijskiej kategorii -49kg, który po roku ponownie obroniła. Po tych sukcesach, na sportowej drodze pojawił się triathlon. A następnie marzenie by zostać trenem personalnym, którym jest oficjalnie już od 2018. Chętnie dzieli się swoim sportowym doświadczeniem i motywuje do aktywności fizycznej w każdej postaci. Tworzy zajęcia fitness w które wplata elementy samoobrony. Jedno jest pewne, na zajęciach z Panią Beatą nie można się nudzić!

Zalety naszych nowych zajęć

Zobacz gdzie odbywają się zajęcia AreoFormy w Zgierzu