Klub otwarty

pon.-pt. 7.00-22.00
sob. 8.00-18.00
niedz. 9.00 - 14.00

Opinie

"Świetny sprzęt, dobre warunki do zajęć, przystępne ceny i fajni instruktorzy. Jest naprawdę ok. POLECAM."
Izabela C.  |  Klubowiczka
"Idealne warunki do ćwiczeń w niewielkich grupach, z korzyścią dla ćwiczących. Dobre nagłośnienie, świetna klimatyzacja. Naprawdę trzeba poćwiczyć aby wylać z siebie siódme poty ..."
Joanna P.  |  Trenerka
"Obsługa oraz trenerzy bardzo mili, przyjazna atmosfera, aż chciało się nie tylko kręcić na rowerze."
Patryk M.  |  Klubowicz

Masz pytania?

Jeśli masz pytania dotyczące korzystania z klubu fitness FORMA.

Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem klubowym w wersji online, lub do ściągniecia dokumentu w formacie pdf. Regulamin będzie ogólnodostepny już od października.

Aktualna oferta zajęć

Z myślą o ludziach aktywnych powstało niezwykłe miejsce Fitness Klub Forma. Zachęcamy do udziału w zajęciach.

  • Trampoliny JUMPit - trening zapewniający wymierne i trwałe efekty w poprawie kondycji, równowagi, stabilizacji i wytrzymałości mięśniowej.
  • Joga - praktyka jogi pozwala zachować równowagę w życiu codziennym.
  • Slim figura - zajęcia mające na celu wyrzeźbienie i wyszczuplenie naszej sylwetki.
  • Trening funkcjonalny - podnosi poziom wydolności i wytrzymałości fizycznej.
  • AEROBOX - to dynamiczne zajęcia o charakterze wytrzymałościowym inspirowane sztukami walki.
  • TBC - Total Body Conditioning to zajęcia dla osób w ażdym wieku.
  • ABT - Zajęcia dla osób w każdym stopniu zaawansowania.
  • FAT BURNING - Zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej.
  • STEP - To zajęcia choreograficzne mające na celu utratę tkanki tłuszczowej.
  • SHAPE - Kompleksowy zestaw ćwiczeń mający na celu kształtowanie i wzmacnianie całej sylwetki.
  • STEP & SHAPE - Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone przy wykorzystaniu stepu
  • +50 - Zajęcia +50 przeznaczone są dla osób, które kompleksowo chcą usprawnić swój organizm.
  • STRETCHING - Zestaw ćwiczeń mających na celu rozciągnięcie mięśni całego ciała.
  • ZUMBA - To połączenie tańca do muzyki latynoskiej oraz aerobiku.
  • PILATES - Pilates doskonale wzmacnia mięśnie głębokie.
  • INDOOR CYCLING - Indoor Cycling to rytmiczna jazda na rowerze w grupie, do motywującej i porywającej muzyki.

Otwarcie klubu

Oddajemy do Państwa dyspozycji dwie klimatyzowane, nowocześnie urządzone sale do zajęć fitness, pilates oraz indor cycling wyposażoną w najnowsze rowery Tomahowk.

Szczególne zapraszamy osoby w średnim wieku, które chcą zadbać o swoją formę aby długo cieszyć się sprawnością fizyczną i przy dobrej kawie poszerzyć krąg znajomych.

Utrzymaj dobrą formę

Trampoliny JUMPit

Dzięki dużej dawce adrenaliny i wydzielającym się endorfinom uczestnicy uzależniają się od zajęć i wychodzą z nich uśmiechnięci, bez stresu i pełni energii. Zajęcia na trampolinach fitness JUMPit  są dla każdego bez względu na płeć, wiek i poziom sprawności fizycznej.

Wkrótce szczegóły
Suplementy diety

Suplementy zazwyczaj są produkowane i wprowadzane do obrotu w formie umożliwiającej ich precyzyjne i łatwe dawkowanie, co w połączeniu z często spotykaną sprzedażą w aptekach może sugerować ich związek z lekami.

Wkrótce szczegóły
Rozgrzewka

Wysiłek w rozgrzewce powinien być mało intensywny, spokojny. Chodzi o przygotowanie układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i mięśniowo-szkieletowego do intensywnego ruchu.

Wkrótce szczegóły